Zerbrochen und doch ganz - MBSR Achtsamhochdrei
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Zerbrochen und doch ganz

Saki Santorelli

Zerbrochen und doch ganz

Die heilende Kraft der Achtsamkeit

 

15 cm × 21.5 cm

Broschur

272 Seiten

18,90 €

ISBN 9783936855968

 

Mit diesem Buch stellt Saki Santorelli, der jetzige Direktor der Stress Reduction Clinic, die Essenz der von ihnen entwickelten 8-wöchigen Kurse zur Praxis der Achtsamkeit im Gesundheitswesen vor.

Saki Santorelli zeigt auf, wie es auch bei schweren Krankheiten möglich ist, mit dem Teil in sich in Berührung zu kommen, der unverletzbar, heil und ganz ist und wie es Menschen so gelingen kann, ihrem Leben eine vollkommen neue Dimension zu geben.

Anhand zahlreicher Beispiele, Übungen und geleiteter Meditationen bietet er Einsichten und effektive Methoden an, um Achtsamkeit im täglichen Leben zu fördern. Saki Santorelli erinnert uns an eine Art von innerer Heilung, die in der westlichen Medizin beinahe vergessen ist.

In Prosa und Poesie sowie in ergreifenden Fallbeispielen ruft Saki Santorelli für uns die Gegenseitigkeit der heilenden Beziehung wach. Zerbrochen und doch ganz ist ein klarer Spiegel, in dem wir jene Freiheit finden können, die im Herzen jeder authentischen Heilung zu finden ist. Anhand zahlreicher praktischer Beschreibungen bietet dieses Buch Einsichten und effektive Methoden an, um Achtsamkeit im täglichen Leben zu fördern. Ein wunderbares Buch über die heilende Kraft der Achtsamkeit, das in keiner Gesundheitsbibliothek fehlen sollte.

Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn.

 

Cover und Text: Arbor Verlag

 

“Es gibt viel Literatur, die inhaltlich und formell den Ablauf eines MBSR- 8 Wochen Kurses beschreibt. Häufig wird darin das Konzept des Kurses dargestellt, Aufbau und Inhalt der einzelnen Termine. Dies kann sowohl für MBSR Interessierte, um sich mit dem Kurs vertraut zu machen, für Menschen die schon an einem Kurs teilgenommen haben und auch für MBSR LehrerInnen interessant sein. Manche der Bücher ermöglichen es dem Leser einen MBSR Kurs in Eigenregie durchzuführen

 

Auch Saki Santorelli folgt in seinem Buch diesem 8 Wochen Kurs.  Aber seine Herangehensweise ist eine andere. Sein Schwerpunkt liegt auf der Geisteshaltung, die mit der Achtsamkeitspraxis einhergeht und in der inneren Ausrichtung. Der Autor lädt den Leser ein, seinem unendlich liebevollen Blick auf das Leben und auf das Menschsein  zu folgen und beschreibt Situationen, in denen die Zartheit und gleichzeitig große Kraft der Achtsamkeitspraxis sich entfaltet und Heilung stattfinden kann.”

Nicole Arendt

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