Luft - Leichtigkeit im Sein - MBSR Achtsamhochdrei
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18 Dez. Luft – Leichtigkeit im Sein

Posted at 08:10h in Alle Beiträge, home, Meditation by

Luft – Leichtigkeit im Sein

Meine kleine Meditation heute soll dir helfen, dass alltägliche Leben mit Freude und Leichtigkeit zu vollbringen und Belastendes in etwas Schönes zu verwandeln. 

Dabei steht das Element Luft für die Leichtigkeit im Sein.

Viel Freude beim Hören.

 

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2 Comments
  • Iris Tücks
    Posted at 11:43h, 19 Dezember Antworten

    Danke für vier wunderbare Anregungen an den vier Adventssonntagen. Ich habe diese als wohltuend und hilfreich empfunden und mich motiviert meinen „Achtsamkeitsmuskel“ wieder mehr in den Fokus zu nehmen. Ich wünsche Euch schöne, besinnliche Weihnachten. Herzliche Grüße Iris

    • Kirsten Gerhardt
      Posted at 14:24h, 19 Dezember Antworten

      Liebe Iris,
      vielen Dank für deinen netten Kommentar. Wir freuen uns darüber, wenn unsere Anregungen wohltuend und hilfreich für dich sind.
      Wir wünschen dir auch von Herzen ein schönes und friedliches Weihnachtsfest.

      Herzlichst
      Kirsten & Nicole

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