14 Aug „Achtsame Hochschule“ – ein Beitrag des WDR

Wieder ist ein MBSR -Kurs für Studierende an der Universität Trier zu Ende gegangen. Wie das gesamte Semester, fand auch dieser Kurs online statt. Eine sehr interessante Erfahrung für mich und auch für die teilnehmenden Studierenden, für die ich sehr dankbar bin.

In meinem beruflichen Kontext, der psychosozialen Beratung von Studierenden, mache ich die Erfahrung, dass Achtsamkeit und Meditation bei den Studierenden auf großes Interesse trifft. In diesem sehr leistungsorientiertem Umfeld wird nach alternativen und Sinn stiftenden Strategien gesucht, um, in dem universitären Druck, den Kontakt zu sich selbst nicht zu verlieren. Ein Großteil der Studierenden, die sich für einen MBSR- Kurs anmelden, haben sich schon im Vorfeld mit dem Thema Meditation, zumindest theoretisch, beschäftigt.

Der WDR hat das Thema aufgegriffen und einen interessanten Beitrag dazu gemacht:

https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/neugier-genuegt/feature-achtsamkeit-100.html