28 Feb 7. Tag Zeit mit dir – Rückschau – Ausblick

Rückschau – Ausblick

Heute ist der letzte Tag von „Eine Woche für dich“. Ich spüre so kleine Veränderungen in mir. Die schönen Inspirationen und Meditationen habe ich als sehr bereichernd empfunden. Es ist so etwas Zartes in mir entstanden, was anfängt zu blühen, mich stärker werden lässt. Etwas, das noch Pflege braucht, damit es zu etwas Großem in mir werden kann. Das zu spüren tut gut. Ich habe mir vorgenommen, diese kleine Liebe zu mir aufmerksam zu pflegen, sie soll genauso ihren Platz finden, wie all die anderen Dinge und Menschen die mein Leben bereichern. 

Heute möchte ich mit dir auf die Woche zurückschauen. Nimm noch einmal dein Büchlein zur Hand. Schau dir deine Notizen an und spüre in dich hinein, was du so Wertvolles auf dieser kleinen Reise zu dir entdecken konntest. 

Rückschau:

• Gab es etwas in dieser Woche, was deine Beziehung zu dir hat stärker werden lassen?
• Konntest du einen Schatz entdecken, der bisher vergraben war und sich jetzt gezeigt hat?
• War etwas wohltuendes dabei, etwas was dich genährt hat?
• Wie fühlt sich dein Körper jetzt an?

Ausblick:

• Was möchtest du gerne beibehalten, vertiefen?
• Was braucht es, damit du dir auch weiterhin fürsorglich und mit einem liebevollen Blick begegnen kannst?
• Wieviel Zeit möchtest du dir jeden Tag schenken?

Meditation: „Zeit mit dir in Stille“

In meiner Vorstellung ist es so, dass wir alle gemeinsam wachsen. So wie die Bäume im Wald. Jeder Baum wächst für sich zu einem starken großen Baum heran und daraus kann ein gesunder Wald entstehen.

In herzlicher Verbundenheit

Kirsten

Die bedingungslose Liebe zu dir selbst ist es, die dich trägt, dich akzeptiert so wie du bist und die alles verzeihen lässt. 

Kirsten Gerhardt