Meditationsabend "Sich achtsam dem Körper zuwenden" 28.04.2021 - MBSR Achtsamhochdrei
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Meditationsabend “Sich achtsam dem Körper zuwenden” 28.04.2021

Am Mittwoch, dem 28.04.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr findet online ein Meditationsabend zum Thema “Sich achtsam dem Körper zuwenden” über Zoom statt.

Wir, Nicole Arendt und Kirsten Gerhardt, werden den Abend gemeinsam gestalten. Inhaltlicher Schwerpunkt wird die achtsame Wahrnehmung unseres Körpers sein. Durch Achtsamkeitsübungen und Übungen aus dem Focusing wollen wir eine bewusstere Verbindung zum eigenen Körper herstellen und einen Ort im Körper aufsuchen, der uns sowohl im Alltag als auch in besonderen Lebenssituation stärkt und hilft gelassen zu bleiben.

Es ist auch eine Teilnahme ohne Meditationserfahrung möglich.

Kosten:

15 €, ermäßigt 8 €

 

Anmeldung:

Wenn du teilnehmen möchtest, schreib mir gerne eine E-mail:

Nicole Arendt

https://nicole-arendt.de

E-Mail: info@nicole-arendt.de

 

Foto: livcool / photocase.de

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