"Eine Woche für dich!" - MBSR Achtsamhochdrei
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13 Feb „Eine Woche für dich!“

Posted at 10:25h in Alle Beiträge, home, Selbstfürsorge by

„Eine Woche für Dich“

Es gibt ein neues Blogprojekt. Wir haben ein einwöchiges Programm zum Thema „Selbstfürsorge“ entwickelt. Entstanden ist dieses Projekt aus der Wahrnehmung, dass doch viele Menschen aufgrund der aktuellen Situation momentan, erschöpft und angestrengt sind. Wir möchten dem gerne etwas entgegenwirken, indem wir dich zu einer kleinen Reise zu dir selber einladen. Kleine Übungen und Meditationen, die dazu einladen den Kontakt zu dir selber zu intensivieren und dich gut um dich zu kümmern.

Schön wäre es, wenn du dir ein kleines Buch bereitlegst um für dich Wichtiges oder Berührendes festzuhalten. So kannst du auch über diese Woche hinweg immer mal wieder an deine Erfahrungen anknüpfen.

Das Programm ist kostenlos und startet am 22.02.2021. Wenn du den Blog abonniert hast, wirst du automatisch benachrichtigt.

 

Foto: @reisegier/Instagram

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